#132 Ja Zum Leben. Ein Lebens- und Yoga Prinzip für den Alltag!

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Anspannungen lösen mit der der Anusara Yoga Tradition

Ein Prinzip welches dir helfen kann das Leben so anzunehmen wie es ist. Eine Einstellung und Energie welches dich dabei unterstützt Anspannung zu lösen. Dieses Prinzip ist auch das erste Prinzip der Anusara Yoga Tradition. Ja Sagen und dich etwas weiterem öffnen. Ich führe dich durch eine einfache Atempraxis zum ankommen und lade dich ein ein Ja durch deinen Körper zu schicken.

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